GYM TA MINE
Laetitia : 06.23.23.15.02

Nous accueillerons vos enfants âgés de 3 à 12 ans.
le mercredi : 9h45 à
10h30 les 3/4 ans; 10h30 à 11h30 les 5/6 ans; 15h à 16h30 les 7/8 ans;
16h30 à 18h00 les 9/12 ans.

Nous proposons à vos enfants une pratique sportive diversifiée, non axée sur la compétition, dans une ambiance conviviale.
Ils seront encadrés par 2 animatrices diplômées de la Fédération
Française d'Education Physique et de Gymnastique Volontaire :
la FFEPGV.
Fédération prônant le concept SPORT-SANTE :
Nous ne recherchons pas l'exploit sportif mais plutôt l'épanouissement de chacun à travers le sport pratiqué de façon ludique.
Avec des activités physiques telles que : Le mime, la danse, le cirque
Les jeux et sports collectifs
Les jeux d'opposition et de combat
La gymnastique et l'athlétisme

Dans un but unique quel que soit l'âge :
Le bien être physique et psychologique de chaque individu.

Licence obligatoire pour chaque enfant : 20 €.
Tarifs mois - trimestre
1 fois / semaine 20 € - 50 €
2 fois / semaine 30 € - 80 €
- 10 % pour le 2nd enfant
Gratuité pour le 3ème enfant


GYM TA FORME
Sport - Santé
Votre source «D'ENER J» !
COURS MIXTES ADULTES ET SENIORS
CENTRE DES FAUVETTES
ROND POINT DE TRINITE – PORTO-VECCHIO
Annick : 06.15.46.52.92

Laetitia : 06.23.23.15.02

DEFINITION DES COURS SPORT SANTE
Gym entretien/Muscu (maxi gym) : A base de renforcement musculaire général, rythme lent, avec petit matériel.
Objectif : tonifier et privilégier les bons placements.
Dos Abdos Fessiers Cuisses : Tonification spécifique des ces ....zones sensibles !
Stretching : S'étirer, se détendre, améliorer sa souplesse
Gym ballon : En alternance dans les cours de gym d'entretien
Step : Cours universel, à l'efficacité indéniable pour les cuisses et les fessiers. Ca bouge !!! Enchaînement musical.
Cardio : concerne les cours de LIA – STEP – FIT-BOXING – CIRCUIT TRAINING, sont destinés à améliorer la condition physique, brûler les graisses, transpirer en cadence. Cours chorégraphiés, accessibles à tous ceux désirant se défouler. Idéal pour développer les capacités cardio-vasculaires. Tous niveaux.
Danse : Cours très ludique, mêlant divers styles de danse, Essayez vite !!!
Atelier équilibre : Les exercices proposés stimulent le système d'équilibre pour entretenir son capital forme.

La devise : « Mettre de la vie aux années et non ajouter des années à la vie »